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スターバックス

妊娠する前までは会社のランチタイムにテイクアウトしたり、友人とのお茶に良く利用していたのがスターバックスでした。 日本でエスプレッソドリンクを広めた草分け的存在で、FREEWIFIが利用できたり、大手書店の中に出店していて本や雑誌を読みな...
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Amazonプライムが値上げしたらしい…

詳しくいうと、年会費3900円から4900円に上がったらしいのだ。 私がこのニュースに興味を持ったのは、私Amazonプライム会員であるから。というわけではない。 現在私は、Amazonプライム会員に加入していない。しかし、...
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1日2種目3セットで逆三角形を作る!

今日はオススメのトレーニング方法を紹介させてもらいます。 最近お腹が出てきた…。でも、走るのはツライ…。 そう思われてる方、必見です! ~腹筋運動~ ①仰向けに寝転がり膝を立てる。 ②息を全て吐き出しながらお腹を極限まで引...
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後からウジウジしてしまう自分の性格が情けない

私はポメラニアンを飼っていて、当然の様に散歩に毎日行きます。ですが、私が女だから舐められてしまうのか、頼りないせいなのか散歩中に度々トラブルに遭ってしまって、一時期散歩に行くことが怖くて仕方がなかったです。 ですが、愛犬の為にも散歩に行か...
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「昼寝の効果」

朝起きてから夜寝るまで、ずっと活動していると、かなり疲労が溜まってしまいます。 その為、夕方にはかなり疲労感が強くなってしまいます。 特に早寝早起きをしている場合は、午前中の活動量が多いので、昼食後に仮眠を取ったほうが午後からの活動...